Kit para diabético ( 5 dias- 10 refeições – 2 marmitas de cada do cardápio )
Independentemente do tipo do seu diabetes, é preciso manter uma alimentação saudável, rica em vegetais e proteínas, para que os níveis de glicose estejam sempre controlados e não prejudiquem sua saúde.
Mas, a correria do dia a dia, muitas vezes, prejudica que você siga uma dieta – a gente sabe. Porém, é preciso se esforçar ao máximo. Para te ajudar, trouxemos uma solução para lá de especial: um cardápio de marmitas para os cinco dias da semana.
Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.
Veja o cardápio completo desse kit abaixo.
Segunda feira – 300g
Grão de bico refogado
Salmão grelhado
Espinafre refogado
Terça feira – 300g
Almôndegas fit
Macarrão integral
Quarta feira – 300g
Iscas de abadejo grelhado
Arroz integral com cenoura
Legumes refogado
Quinta feira – 300g
Tiras de frango
Creme de milho
Arroz integral com brócolis
Sexta feira – 300g
Salmão grelhado
Arroz com milho
Mix de legumes
Kit para diabético ( 5 dias- 10 refeições – 2 marmitas de cada do cardápio )
Independentemente do tipo do seu diabetes, é preciso manter uma alimentação saudável, rica em vegetais e proteínas, para que os níveis de glicose estejam sempre controlados e não prejudiquem sua saúde.
Mas, a correria do dia a dia, muitas vezes, prejudica que você siga uma dieta – a gente sabe. Porém, é preciso se esforçar ao máximo. Para te ajudar, trouxemos uma solução para lá de especial: um cardápio de marmitas para os cinco dias da semana.
Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.
Veja o cardápio completo desse kit abaixo.
Segunda feira – 300g
Grão de bico refogado
Salmão grelhado
Espinafre refogado
Terça feira – 300g
Almôndegas fit
Macarrão integral
Quarta feira – 300g
Iscas de abadejo grelhado
Arroz integral com cenoura
Legumes refogado
Quinta feira – 300g
Tiras de frango
Creme de milho
Arroz integral com brócolis
Sexta feira – 300g
Salmão grelhado
Arroz com milho
Mix de legumes