Kit Vegetariano – 7 dias

Kit Vegetariano – 7 Dias ( 14 Refeições ) 

Esse kit contém 14 refeições vegetarianas de 300 gramas cada.

Há quem acredita que a dieta vegana é muito restrita e pouca prazerosa de degustar. Mas a culinária sempre surpreende e mostra que o menu vegano pode ter comida fitness saudável, saborosa e com diversas opções de alimentos.

Aliás, a Castilhos Fitness é um exemplo de empresa que atua no mercado de marmitas veganas e vegetarianas inovando em sabores e cardápios que privilegiam legumes, verduras e grãos.

Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.

Veja o cardápio completo desse kit abaixo.

1º Dia

Almoço: 300g

• Espaguete integral

• Almôndegas de lentilha ao molho sugo

Jantar: 300g

• Arroz integral com Brócolis

• Feijão Carioca cozido

• Batata doce rústica

2º Dia

Almoço: 300g

• Quinoa com Vegetais

• Mandioquinha Assada

• Brócolis refogado

Jantar: 300g

• Grão de bico com salsinha

• Arroz integral com cenoura

3º Dia

Almoço: 300g

• Strogonoff de palmito

• Arroz branco

• Batata sauté

Jantar: 300g

• Purê de Mandioquinha

• Legumes salteados

4º Dia

Almoço: 300g

• Espaguete integral

• Almôndegas de lentilha ao molho sugo

Jantar: 300g

• Arroz integral com Brócolis

• Feijão Carioca cozido

• Batata doce rústica

5º Dia

Almoço: 300g

• Quinoa com Vegetais

• Mandioquinha Assada

• Brócolis refogado

Jantar: 300g

• Grão de bico com salsinha

• Arroz integral com cenoura

6º Dia

Almoço: 300G 

• Estrogonofe de palmito

• Arroz branco

• Batata sauté

Jantar: 300G

• Purê de Mandioquinha

• Legumes salteados

7º Dia

Almoço: 300G

• Arroz integral com Brócolis

• Feijão Carioca cozido

• Batata doce rústica

Jantar: 300G

• Grão de bico com salsinha

• Arroz integral com cenoura